Tréneri v Prahe

Fitness trenér Urban Aleš

Služby : Úvodní hodina je zaměřena na diagnostiku pohybového aparátu, konzultaci s klientem a nácvik základních cviků. Tréninkovou jednotku provází odborný výklad. Součástí tréninku pod mým vedením je zapojení hlubokého stabilizačního systému, využití cviků s vlastní vahou těla a zapojení pomůcek jako TRX, Flowin, gumové expandéry, fit míče, overbaly atd. Poskytuji klientům sety pro odstranění dysbalancí v oblasti bederní, krční a hrudní páteře.Působiště: Praha

2013-08-13T10:52:59+01:003.február 2012|

Fitness tréner Kolenyak Miroslav

Služby : sestavení plánu na míru , naučení správné techniky provedení cviku – motorické zapojování svalů, o kterých ani nevíte , bezpečné provedení cviku Vás vyvaruje zranění a je šetrné k Vašim kloubům a svalům , dohled nad použitou zátěží úměrné technice provedení , ale zároveň případné udržení potřebné intenzity , ochota pomoci předáním informací a zkušeností , motivace do tréninku , sestavení stravovacího plánuPůsobiště : Praha

2013-05-06T18:41:01+01:002.november 2011|Tags: |