Home»Tréneri-inštruktori fitness»Fitness tréneri - Slovensko»Tréneri v Bratislavskom kraji»Osobný tréner pre silový a kondičný tréning, Tomáš Pošvanc, Bratislava

Osobný tréner pre silový a kondičný tréning, Tomáš Pošvanc, Bratislava

Osobný tréner Tomáš Pošvanc

Preferujem zdravý životný štýl a individuálny prístup ku každému klientovi. Veľký dôraz kladiem tiež na správnu techniku dýchania a prevedenia jednotlivých cvičení, aby moji zverenci cvičili čo najefektívnejšie a hlavne aby sa vyhli začiatočníckym chybám a zraneniam.

Venujem sa cvičeniu a zdravej životospráve už viac ako 10 rokov. Za toto obdobie som spoznal veľmi dobre moje telo a pomohol už viac ako 200 ľuďom zmeniť postoj ku sebe samým tak, aby ich tento životný štýl bavil a napĺňal.
Dôležité je začať, spolu to zvládneme.

Kvalifikácie:

  • Silový a kondičný tréner (PošvancFitness)
  • Medzinárodný certifikát – I. stupeň os. trénera vo fitness a kulturistike (Informs)
  • Medzinárodný certifikát – I. stupeň inštruktora BOSU (Informs)
  • Medzinárodný certifikát – Poradca pre výživu (Nutris, Informs)
  • Zdravá výživa dieťaťa – certifikát (Fitnessinstitut)
  • Výživa vo vytrvalostnom športe (Fitnessinstitut)
  • Doplnky stravy vo fitness (Fitnessinstitut)
  • Bedrový kĺb (Slovak strength institut)
  • Vo víne je pravda (Slovak strength institut)
  • Funkčný tréning – certifikát (Fitnessinstitut)
  • Spánok (Slovak strength institut)
  • Silový tréning (Slovak strength institut)
  • Inštruktor TRX – certifikát (Fitnessinstitut)
  • Stres náš každodenný (Slovak strength institut)
  • 100 mŕtvych, ani jeden zranený (Slovak strength institut)
  • Diagnostika pohyb. ap vo fitness centre I. – certifikát (ZdravoaFit)
  • Diagnostika pohyb. ap. vo fitness centre II. – certifikát (ZdravoaFit)
  • Moderní fyziotrénink bederní a krční páteře – certifikát (ZdravoaFit)
  • Nové trendy v optimalizácii športovej výkonnosti – konferencia (Zdravo a Fit)
  • Fyzio&Šport – konferencia (Zdravo a Fit)
  • Manažment obézneho klienta (Planeat)
  • Bolesť chrbtice BA- spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu – certifikát (Zdravo a Fit)
  • LIFE WITHOUT LIMITS – certifikát (Slovak strength institut)
  • BIOHACKING (Dušan Plichta, Slovak strength institut)
  • Pohyb Lieči (Denis Freudenfeld, Slovak strength institut)
  • WIM HOF METHOD (Martin Thám, Slovak strength institut)
  • Bránicové dýchanie Level 1 – certifikát (Slovak strength institut)
  • Pohyb ako liek pre telo aj myseľ – prednáška (Slovak strength institut)
  • Spánok – prednáška (Slovak strength institut)
  • Spodná časť tela Level 1 – certifikát (Slovak strength institut)
  • Vrchná časť tela Level 1 – certifikát (Slovak strength institut)
  • Mobilita Level 1 – certifikát (Slovak strength institut)

Poskytované služby:

  • Kompletná pohybová diagnostika tela
  • Vypracovanie osobného profilu
  • Asistencia pri tréningoch
  • Zostavenie tréningového programu
  • Úprava jedálnička
  • Poradenstvo
  • Tréningy na pohybovú nápravu
  • Formovanie postavy
  • Redukciu tuku
  • Naberanie svalovej hmoty

Kontakt: tomas.posvanc@posvancfitness.com

Hodnotenie:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
2019-08-06T13:52:42+02:006.august 2019|