(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.data-privacy-src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');ga('create', 'UA-38870603-1', 'auto'); ga('require', 'displayfeatures'); ga('send', 'pageview');
», Profily, Top tréneri, Tréneri v Trnavskom kraji»Osobná trénerka Ružena Hamarová, Štvrtok na Ostrove

Osobná, kondičná trénerka Ružena Hamarová, Štvrtok na Ostrove

Osobná trénerka Ružena Hamarová

Ahoj, volám sa Ružena a žijem život, od ktorého si nepotrebujem oddýchnuť. Športu sa venujem v jeho viacerých podobách, chôdza Nordic walking, beh, skupinové hiit tréningy ako aj cvičenie s terapeutickou pomôckou valček Blackroll ®️. Tiež sa zaujímam o zdravé stravovanie, poradenstvo v stravovaní. Svoju prácu beriem vážne a preto vyžadujem od svojich klientov 100 % nasadenie a chuť do tréningu.

Kvalifikácie, kurzy a licencie:

  • Tréner I.kvalifikačného stupňa vo fitness a kulturistike

  • TRX závesný posilňovací systém

  • Move it – funkčný tréning

  • Výživový poradca

  • Sprievodca Nordic Walking

  • Metafit – funkčný, efektívny, metabolický tréning

  • Blackroll – terapeutický valec na uvoľnenie svalov

  • SM systém – cvičenie na chrbticu

Poskytujem nasledovné služby

  •  Nordic Walking

  •  Blackroll, cvičenie s terapeutickou pomôckou na uvoľnenie svalov, regenerácia, relax

  •  Kondičné, kruhové, intervalové a posilňovacie tréningy

  • Poradenstvo

Kontakt

Hodnotenie:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 votes, average: 4,50 out of 5)
Loading...
2018-06-04T10:59:09+02:0030.január 2012|Tags: , , , , , |
Táto webstránka používa cookies a služby tretích strán. Čítať viac... Súhlasím