»»»»Osobná trénerka fitness Mgr. Romana Kuzmová, Trenčín

Osobná trénerka fitness Mgr. Romana Kuzmová, Trenčín

Osobná trénerka fitness Romana Kuzmová

Koučovanie z oblasti výživy a cvičenia sa stalo mojím životným poslaním.

Mojou úlohou je naučiť vás nie len ako má vyzerať vaša výživa, ktorá vám dodá všetky potrebné živiny počas každodenných činností. Zameriavam sa aj na psychickú stránku, ktorá je v mnohých prípadoch zanedbávaná.

Verte alebo nie, je to dôležitý krok vo vašej ceste k vysnívanej postave, upevnenie si zdravia alebo získanie návykov pre lepší a fit život.

Nie je to len o zostavení výživových a tréningových plánov ale o vzájomnej dlhodobej komunikácií, počas ktorej vás podporujem, motivujem, vzdelávam.

Vďaka tomu sa z vás stane človek, ktorý si dokáže výživu prispôsobiť sám pre seba aj bez výživového poradcu. Stane sa z vás človek, ktorý je so sebou spokojný a má sa rád. Lebo to priamou úmerou vedie k dosiahnutiu vytúženej postavy.

V neposlednom rade vám chcem dať do povedomia nové smery v stravovaní ako sú Flexible Dieting (flexibilná diéta) a Intermittent Fasting (prerušovaný pôst).

Sú vysoko účinné a otvoria vám novú cestu v poznaní a chápaní výživy.

Venujem sa vypracovávaniu individuálnych stravovacích plánov a tréningových plánov, ktoré sú prispôsobené vašej osobnosti a vašim požiadavkám.

Vy my opíšete svoje problémy, požiadavky a možnosti a ja sa snažím nájsť to najoptimálnejšie riešenie pre vás. Nikdy neponúkam len jediné možné východisko.

Nikdy netvrdím že iba to jedno je správne. Správne je len to, čo najviac korešponduje s vami a s vašimi cieľmi.

Presne viem, čo pri snahe dosiahnuť vysnívanú postavu potrebujete.

Potrebujete najmä podporu, motiváciu, pevnú vôľu a veľa chuti zvládať ťažké prekážky. Toto odo mňa dostanete.

Dovoľte mi, aby som vás učila ako získať pevné zdravie, krajšiu a lepšiu postavu v neposlednom rade dobrú náladu a radosť zo života.

Prečo by ste si ako svojho kouča pri dosahovaní svojich vysnívaných cieľov mali vybrať práve mňa:

  • cvičeniu a výžive sa venujem viac ako 14 rokov
  • okrem skúsenosti s prípravou na bikiny fitness sa snažím klientov vzdelávať, motivovať ich a naviesť ich na správnu cestu
  • hľadám najmä možnosti a ponúkam riešenia ktoré vám najviac vyhovujú
  • mám bohaté osobné skúsenosti s novými výživovými smermi ako Flexible Dieting a Intermittent Fasting
  • svoje dlhoročne zbierané vedomosti z tejto oblasti som si upevnila trénerskou licenciou a taktiež aj licenciou ako poradca pre výživu a svoje vzdelanie si neustále dopĺňam lebo ma to nesmierne baví
  • som členkou AVP – Aliancie výživových poradcov v Čechách, preto neustále čerpám informácie aj od odborníkov vo svojom obore
  • neuveriteľne ma baví komunikácia s vami, odovzdávanie vám odskúšaných a overených informácií a ešte viac ma baví sledovať vaše pokroky a úspechy a tešiť sa spolu s vami
  • ku každému pristupujem individuálne, priateľsky a otvorene
  • som vám denne k dispozícií, ochotne vždy rada poradím a pomôžem

Kvalifikácie:

  • Tréner Fitness I.kvalifikačný stupeň 2014
  • Poradce pro výživu NUTRIS 2015

Poskytované služby:

  • osobné tréningy
  • on-line coaching
  • výživové poradenstvo
  • prerušovaný pôst a flexibilné stravovanie

Kontakt: info@romanakuzmova.sk

Hodnotenie:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 4,20 out of 5)
Loading...
2018-02-15T11:31:58+00:00 15.február 2018|Tags: , |

Súbory cookie

S cieľom zabezpečiť riadne fungovanie tejto webovej lokality ukladáme niekedy na vašom zariadení malé dátové súbory, tzv. cookie. Je to bežná prax väčšiny veľkých webových lokalít.

Čo sú súbory cookie?

Súbor cookie je malý textový súbor, ktorý webová lokalita ukladá vo vašom počítači alebo mobilnom zariadení pri jej prehliadaní. Vďaka tomuto súboru si webová lokalita na určitý čas uchováva informácie o vašich krokoch a preferenciách (ako sú prihlasovacie meno, jazyk, veľkosť písma a iné nastavenia zobrazovania), takže ich pri ďalšej návšteve lokality alebo prehliadaní jej jednotlivých stránok nemusíte opätovne uvádzať.

Ako používame súbory cookie?

  • Súbory cookie sú nevyhnutné pre rôzne funkcionality našich stránok.
  • Súbory cookie používame na meranie štatistických údajov, pričom nikdy podľa nich nevieme identifikovať a nevykonávame identifikáciu konkrétneho užívateľa.
  • Súbory cookie nám pomáhajú udržať bezpečnosť našej webstránky.
Súbory cookie majú zväčša nastavenú dobu ich expirácie ale niektoré zostávajú vo vašom prehliadači trvale až kým ich neodstránite.

Ako kontrolovať súbory cookie

Súbory cookie môžete kontrolovať a/alebo zmazať podľa uváženia – podrobnosti si pozrite na stránke aboutcookies.org. Môžete vymazať všetky súbory cookie uložené vo svojom počítači a väčšinu prehliadačov môžete nastaviť tak, aby ste im znemožnili ich ukladanie. V takomto prípade však pravdepodobne budete musieť pri každej návšteve webovej lokality manuálne upravovať niektoré nastavenia a niektoré služby a funkcie nebudú fungovať.
Dodatok: Všetky súbory cookie si môžete pozrieť v nastaveniach vášho prehliadača. Väčšinou v časti Nastavenia > Súkromie a bezpečnosť > História (závisí od použitého prehliadača), tu si môžete upraviť vami preferované nastavenia. Tento dokument bol zostavený podľa inštrukcií Európskej komisie.
close-link

Táto webstránka ukladá do vášho prehliadača cookies.
Súhlasím
Súhlasím