Fitness tréner Holečka Milan

», Profily, Tréneri v Bratislavskom kraji»Fitness tréner Holečka Milan

osobný tréner Milan Holečka[fontawesome icon=“thumbs-up-alt“ circle=“yes“ size=“large“ iconcolor=“#ffffff“ circlecolor=“#50d822″ circlebordercolor=“#ffffff“ animation_type=“bounce“ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.8″]Ahoj volám sa Milan Holečka a ako tréner pôsobím v Bratislave

Od 14 rokov prehlbujem svoje vedomosti a skúsenosti v oblasti posilňovania, formovania postavy a wellnes ako celku . Od 12 rokov som aktívne športoval, súťažne atletiku – pričom som zistil, že posilňovanie je pre mňa viac, ako len súčasť tréningu. Dnes študujem odbor Šport a zdravie so špecializáciou fitnes, čo je na Slovensku najvyššia možná úroveň kvalifikácie v odbore. Venujem sa formovaniu postavy, naberaniu svalovej hmoty, odbúravaniu telesného tuku, korekciu správneho držania tela, skráteným i oslabeným svalom a moje tréningy sú vždy ušité na mieru podľa potrieb a požiadaviek klienta.Robím poradenstvo vo výžive a stravovacích návykoch a so mnou každý dosiahne vytúženého výsledku.


Kvalifikácie:

  • Tréner 4. triedy – ukončené bakalárske štúdium – špecializácia fitnes
  • Študent posledného semestra – Fitnes s ukončením 5. triedy – najvyššia možná dosiahnutá kvalifikácia
  • SM systém- Stabilizácia a mobilizácia chrbtice – 1.úroveň
  • UNIMAS – klasická a športová masáž
  • Certifikát výživového poradcu

Vzdelanie:

  • Vysokoškolské 1. stupeň, Fakulta telesnej výchovy a športu UK v BA, odbor Šport a zdravie, špecializácia Fitnes
  • Študent 2. mgr ročník, Fakulta telesnej výchovy a športu UK v BA, odbor Šport a zdravie, špecializácia Fitnes

Titul :

  • Bc.

 

Služby osobného trénera:

  • Formovanie postavy
  • Do formy
  • Naberanie svalovej hmoty
  • Odbúravanie telesného tuku
  • Odbúravanie zlých pohybových návykov
  • Naučenie a osvojenie si správnej techniky cvičení
  • Korekcia oslabených a skrátených svalov
  • Cvičenie v tehotenstve
  • Cvičenie so zdravotným oslabením, obezita, cukrovka, srdcovo cievne ochorenia a podobne
  • Zbavenie sa bolesti chrbta, v krížovej oblasti, v oblasti krku, lopatiek a iné

Masáže:

  • športová, klasická, relaxačná, upokojujúca

 

Doplňujúce info:

Cenník : dohodou – v závislosti od cieľa, dĺžky trénovania a frekvencie tréningov.
Moje motto :  ” V zdravom tele , zdravý duch … ”
Záľuby a koníčky :  šport, knihy
Ďalšie informácie :  spojenie príjemného s užitočným je hlavný princíp pri tréningu …
Tréning je zábavným a zdravým využitím voľného času v spoločnosti profesionálneho osobného trénera.

 

Kontakty:

E-mail :

Telefón :  +421 902 125 659
ICQ :
Skype :
Osobný web :
Facebook :  Milan Holečka

Ďalšie kontakty :

Nick na fóre Dátum narodenia Pôsobisko Fitcentrá Prax Súťažná kariéra
Tobefit 16.12.1988 Bratislava Zobraziť 2 roky Zobraziť

 

Fotogaléria:

Hodnotenie:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (30 votes, average: 4,47 out of 5)
Loading...
2014-07-30T18:44:15+00:0031.október 2011|Tags: , |